5 buah yang baik untuk kesehatan mata kita dan banyak mengandung zat alami itu adalah

A.    Wortel

Wortel sudah sejak dulu menjadi Andalan bagi orang yang ingin merawat mata dengan baik. Kandungan vitamin A nya sangat bagus, meskipun jumlahnya tidak terlalu banyak, namun kualitas organiknya mampu melebihi buah lainnya.
Proses konsumsinya sangat sederhana, hanya dengan menjadikan jus, atau perasan sari wortel yang kemudian di munum langsung sudah memberikan efek positip bagi kesehatan mata Anda.

B.    Kiwi

5 buah yang baik untuk kesehatan mata selanjutnya adalah buah kiwi, buah yang berbulu ini memiliki daging berwarna hijau dan berasa asam, selain memiliki banyak kandungan vitamin C, kiwi juga sebagai penghasil pro vitamin A terbaik yang nantinya akan diolah oleh tubuh menjadi vitamin A. Kiwi dapat dikonsumsi dengan cara di buat jus atau sebagai pelengkap sop buah.

C.    Markisa

Markisa memiliki khasiat yang hampir sama dengan kiwi, namun pada markisa lebih banyak antioksidan yang dihasilkan, sehingga Anda dapat terhindar dari beberapa penyakit mata seperti rabun hingga katarak.

D.    Delima 

Buah yang hampir mirip dengan markisa ini memiliki kulit yang lebih tebal. Dengan warna buah merah gelap hampir bisa dipastikan banyak mengandung ekstrak alami. Umumnya, markisa ini dikonsumsi dengan kadar yang sedikit dalam makanan tertentu. Dapat dibuat jus atau sebagai penambah jus buah lainnya.

E.    Alpukat

Alpukat merupakan buah yang kaya akan lutein, lutein inilah yang akan merubah vitamin A menjadi zat tambahan bagi terciptanya kesehatan yang menyeluruh semua perangkat penglihatan Anda. Konsumsinya dengan menjadikan alpukat untuk jus, bisa juga ditambahkan susu dan gula secukupnya untuk menambah cita rasa.

Konsumsi 2 jenis buah ini untuk mencegah penuaan dini.

 Berdasarkan penelitian, darah manusia memang diciptakan akan mengalami penuaan dini ketika mencapai usia tertentu. 30 sampai 40 tahun akan memulai menua, 40 samapai 49 tahuan menua lagi samapai pada puncaknya usia 50 samapai 59 tahun, tandanya diawali oleh cepat lebih dalam melakukan sesuatu.

Jika kita mulai menjaga  tubuh kita saat 50 tahun, maka semua itu sudah terlambat.. jadi untuk mencegah penuaan dini dan mencegah penyakit pada usia 60 sampai 69 tahun, harusnya kita mulai menjaga tubuh kita dari sekarang. Dokter menyarankan untuk mengkonsumsi vitamin C dan obat – obatann alami.

Ada 2 jenis buah yang mengandung vitamin C dan mengandung zat –zat mencegah penuaan.

1.    Markisa mengandung obat mencegah penuaan Alami

2.    Nanas kaya akan Vitamin C, Tidak hanyak Enak, Tetapi Nanas juga mencegah penuaan.

  

 Nah 2 jenis buah ini gampang dicarikan kawan Artikel Pagi, yang lupa share ya, biar kita semua sama- sama bisa hidup sehat!

Sayangi tubuh anda untuk "tidak meroko"! karena kesehatan itu mahal harganya..?

Udah pernah menanyakan harga oksigen ?
Jika belum tahu, kira-kira Rp.25.000/ltr.
Dan pernahkah kita menanyakan harga nitrogen diapotik ? Jika belum tahu, kira-kira Rp.9.950/ltr.
Taukah bahwa dlm sehari manusia menghirup 2,880 liter oksigen & 11,376 liter nitrogen.
2,880 x Rp.25.000 = Rp.72.000.000,-
11,376 x Rp.9,950 = Rp.113.191.200,-
Jadi total biaya untuk bernafas 1 hari adalah Rp.72.000.000 + Rp.113.191.200 = Rp.185.191.200,-
Kalau sebulan, jadi 30 x Rp.185.191.200 = Rp.5.555.736.000,-
Kalau kita per satu tahun adalah, 365 hari x Rp.185.191.200 = Rp.67.594.788.000,-
Jadi jika kita hargai dg rupiah, maka oksigen & nitrogen yg kita hirup mencapai Rp.185 juta perhari, Rp.5,5 milyar perbulan dan Rp.67,5 milyar pertahun.

Sekali lagi, untuk satu orang, dibutuhkan Rp.5,5 milyar sebulan untuk menghirup oksigen dan nitrogen. sekarang kalikan dengan jumlah penduduk yang terkena imbas asap pembakaran lahan dan kalikan pula sudah berapa bulan hal tersebut terjadi.

Jumlah penduduk Indonesia yang terkena dampak asap tersebut kurang lebih 28 juta orang, berarti Rp.5.555.736.000 x 28.000.000 = Rp155.606.080.000.000.000,-
di kalikan lagi dengan 3 bulan lamanya dampak asap terjadi Rp.155.606.080.000.000.000 x 3 = Rp.4.666.818.240.000.000.000,-

Bandingkan dengan sanksi dan denda yang diberikan pada kasus pembakaran lahan saat ini.

Pada pasal 98 ayat 1 UU no. 32 tahun 2009 menyebutkan bahwa pelaku pembakaran lahan diancam hukuman minimal tiga tahun penjara, maksimal sepuluh tahun penjara dan denda minimal Rp3 miliar.
Jika kebakaran itu menyebabkan jatuhnya korban maka pelaku pembakaran lahan diancam hukuman minimal empat tahun penjara, maksimal 12 tahun penjara dan denda minimal Rp 4 miliar, maksimal Rp12 miliar.
Jika kebakaran tersebut menyebabkan hilangnya nyawa, maka pelaku diancam hukuman minimal lima tahun penjara, maksimal 15 tahun penjara dan denda minimal Rp 5 miliar, maksimal Rp 15 miliar.  Setimpalkan guys?

Resep Ampuh Diet Mayo, Diakui Menurunkan Berat Badan Dalam 13 hari

Benarkah diet mayo dapat menurunkan berat badan 7 sampai 8 kg? Jika Anda menjalankan panduan diet dengan sungguh-sungguh tanpa menyimpang sedikitpun maka Anda akan melihat perubahan angka timbangan pada hari ke 14. Diet mayo merupakan metode diet yang digagas oleh Mayo Clinic’s USA dalam waktu hanya 13 hari.

 Jika melihat dari daftar menu yang diterapkan dalam diet mayo, ini merupakan program diet yang menyenangkan. Lihat saja beberapa menu seperti telur rebus, ayam kukus, susu dan masih banyak lagi. Namun ada satu pantangan yang tidak boleh dilanggar yaitu garam atau makanan yang mengandung rasa asin.

Mengapa Diet Mayo Dapat Menurunkan Berat Badan?

 Diet mayo dapat mengatur pola makan sehari-hari dengan makanan tinggi protein, rendah kalori,  sampai tanpa karbohidrat. Pada saat kita menjalankan diet mayo, garam dan air di tubuh kita mengalami proses pengeluaran dari urin dan feses. Berat badan akan berkurang ketika tubuh tidak mendapatkan asupan garam dan makanan yang bisa meningkatkan volum air dalam tubuh.

Cara Melakukan Diet Mayo

 Program diet mayo hanya dilakukan selama 13 hari saja tanpa mengkonsumsi makanan yang mengandung garam. Jika Anda melanggar dengan memasukkan garam atau menu makanan asin, maka Anda harus mengulanginya lagi dari awal meskipun Anda sudah masuk pada hari ke-12.

Selama menjalani diet mayo, segala makanan yang masuk ke dalam tubuh harus dikukus, direbus, atau dipanggang, tidak boleh digoreng. Makan malam sebaiknya sebaiknya terakhir jam 18.00, dan  perbanyak minum air mineral minimal delapan gelas per hari.

 Diet ini bisa Anda lakukan sekali dalam setahun dan tidak akan membuat tubuh menjadi gemuk asalkan pada hari ke 14 dan seterusnya mengkonsumi makanan secara normal dan tidak berlebihan.

Reasons Why Not To Wear Bra While Sleeping?

Reasons Why Not To Wear Bra While Sleeping? 

The Consensus

Mengenakan bra di malam hari adalah masalah umum perdebatan. Beberapa wanita merasa aman untuk memakai bra saat tidur. Tetapi jika Anda memakai bra saat tidur, maka Anda mungkin menghadapi masalah kesehatan.

Reduce circulation

Memakai bra saat tidur dapat mengurangi sirkulasi. Hal ini membuat tidur Anda tidak nyaman. Pergi tanpa bra!

Pigmentation

Pigmentasi di bagian mana elastis ketat adalah masalah umum tetapi memakai bar saat tidur membuatnya lebih buruk. Tidur bijaksana.

Restlessness

Mengenakan bra yang ketat saat tidur dapat membuat Anda gelisah di malam hari. Kegelisahan akan memiliki efek buruk pada kesehatan Anda.

Sweating and Skin Irritation

Memakai bra saat tidur membuat Anda berkeringat lebih. Ini juga akan memicu iritasi kulit. Let ‘e, breathe ladies!